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牛皮癣患者吃哪些食物好呢

文章来源:郑州市银屑病研究所    日期:2020-08-08 17:26:50    点击数:

牛皮癣患者吃哪些食物好呢?在中医看来,牛皮癣是因为气血的不足、营养失调才造成的。这样看来,牛皮癣的患者对饮食也要加强注意了。所以,牛皮癣患者除了要积极配合医生的治疗外,生活中也要注意饮食,多吃有益病情的食物,才能帮助病情更好的恢复,那么,牛皮癣患者吃哪些食物好呢?来看郑州市银屑病研究所医生的介绍。

牛皮癣患者吃哪些食物好呢

1、以谷类食物为主,多样搭配。推荐文章:患有牛皮癣该怎么办

A、谷类食物是中国传统膳食的主体,不过,牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高,对牛皮癣的预防不利。所以,牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

B、此外,牛皮癣患者要注意粗细搭配,经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精,否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。

2、多吃蔬菜、水果和薯类。

A、多吃蔬菜、水果和薯类食物,在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面,起着十分重要的作用。

B、蔬菜的种类繁多,营养价值营很高,含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

牛皮癣患者吃哪些食物好呢?水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素,如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。

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