银屑病的防治措施

银屑病（Psoriasis）是一种常见的慢性免疫反应性皮肤病，临床表现为皮肤局部或全身性红斑、鳞屑和瘙痒等症状。治疗银屑病主要分为局部治疗和系统治疗，综合应用两者能够达到最佳效果。除药物治疗外，还有一些防治措施可以缓解病情，提高生活质量。

一、日常生活保健

1.保持皮肤清洁：勤换衣服、勤洗澡，避免汗液积聚，保持皮肤清爽干燥。

2.避免刺激皮肤：戒烟戒酒，远离环境污染，避免暴晒和寒冷刺激。

3.适当锻炼：增强体质、改善免疫功能，但不宜激烈运动，以防加重病情。

4.保持精神愉悦：避免紧张焦虑、情绪不稳和抑郁情绪的产生，因为它们会使病情加重。

二、局部治疗

1.外用药物：包括激素类、维A酸类、免疫抑制剂和角质溶解剂等。选用药物时需考虑病情、部位和严重程度等多种因素，应根据医生指导合理使用。

2.泡脚疗法：将双脚浸在温水中，可改善血液循环、减轻瘙痒感和增加药物局部吸收。

三、系统治疗

1.口服药物：包括甲氨蝶呤、环孢素、生物制剂等，形式多样，作用相对持久，且疗效较好。口服药物需要遵照医嘱规范使用，具有一定的副作用和安全性问题，应仔细了解。

2.光疗：采用窄谱紫外线B光治疗（NB-UVB），青光治疗和PUVA疗法等，特别适用于光敏感型银屑病和广泛性病变者。光疗为体外治疗，作用迅速，但注意晒伤和眼部保护。

总之，防治银屑病需要综合考虑患者个体差异，制定针对性的治疗方案。在治疗过程中，除了医师的指导和郑州银屑病医院指出，药物治疗，患者自身的日常生活保健和心态调整也是重要的辅助手段。